Die besten Turnmatten für Ihren Sport

Turnmatten

Wer sich zu einem Pilates-, Gymnastik- oder Yogakurs anmeldet, benötigt neben den passenden Sportschuhen auch eine entsprechende Turnmatte. Diese Turnmatten gibt es in den verschiedensten Ausführungen, Größen, Dicken, Härtegraden und Materialen.

Rutschfeste Yogamatten und Gymnastikmatten

Auch wenn die Yogamatte Ihren Namen von der Sportart Yoga hat, müssen diese Yogamatten nicht zwangsläufig für Yoga eingesetzt werden. Es gibt dabei sogar unterschiedliche Arten von Yogamatten, wie z.B. Komfort Yogamatten, die etwas dicker sind und vor kalten Böden schützen, Natur Yogamatten aus Naturmaterialien, Design Yogamatten mit speziellen Mustern, Reise Yogamatten, die sich perfekt zusammenrollen lassen und Studio Yogamatten, die höchsten Yoga-Ansprüchen genügen.

Generell sollte Yoga- und Gymnastikmatten folgende Eigenschaften besitzen:

  • Yogamatten müssen rutschfest sein, damit man Halt bei allen Übungen und Figuren hat
  • Gleichzeitig erfordert ein sicherer Halt nicht allzu dicke Matten, minimal 1 cm.
  • Zu dick dürfen die Matten aber auch nicht sein, da man sonst Druckschmerzen bei diversen Übungen bekommt, maximal 2 cm Dicke
  • Die Oberflächen sollten aus strapazierfähigen, abwaschbarem Material sein
  • Durch permanenten direkten Körperkontakt müssen die Materialien hautfreundlich sein
  • Dickere Matten haben eine bessere Kälteisolierung bei kalten Böden als dünne Matten
  • Gute Yogamatten bieten eine gute Haltbarkeit trotz guter Griffigkeit
  • Yogamatten sollten sich gut aufrollen lassen, idealerweise lässt sich die aufgerollte Yogamatte verschließen

Generell gibt es die Yoga- und Gymnastikmatten in diversen Größen und Farben und kosten etwa 10 bis 40 Euro.

Turn- und Sportmatten – etwas komfortabler

Die Sportmatten sind in der Regel etwas dicker als Yogamatten, da ihr primärer Zweck darin liegt, bei sportlichen Übungen aller Art auf dem Boden gepolstert zu sein. Umso dicker diese Sportmatten sind, umso mehr werden die Gelenke geschont und beugen Knieschmerzen vor.  Solch eine Turnmatte und Sportmatte ist vielseitig einsetzbar, nicht nur für den Sport sondern zum Beispiel auch als weiche Unterlage für Ihren nächsten Camping-Urlaub.

Im Sportunterricht werden Turnmatten oft als Aufprall- und Unfallschutz genutzt, die deshalb auch weitaus dicker und stabiler sind. Im Innern ist meinst ein hochwertiger Schaumstoff welcher von einem hochwertigen strapazierfähigen Oberflächenmaterial umzogen ist. Gute Sportmatten als Aufprall- oder Unfallschutz haben mind. 5cm Dicke

Dabei darf die Matte bei z.B. Schwangerschaftsgymnastik, für Kinder in Kindergärten oder in Rehakliniken auch etwas weniger griffig sein als eine ausgesprochene Sportmatte für Yoga oder Pilates.

Die idealen Maße einer Turnmatte sind: mind. 190 cm Länge, mind. 60 cm Breite und mind. 1 cm Dicke.

Bei sehr günstigen Sportmatten kann es vorkommen, dass die Matte etwas nach Kunststoff riecht. Daher greifen Sie lieber zu qualitativ hochwertigeren Turnmatten. Ein Preisvergleich im Internet lohnt sich immer, auch Turnmatten Tests und Kundenbewertungen helfen Ihnen bei der Kaufentscheidung.

Unterarten der Turnmatte

Turnmatten können noch weiter kategorisiert werden und sind als Weichbodenmatte, Niedersprungmatte oder Bodenturnmatte erhältlich.

Die Weichbodenmatte wird in Sportarten eingesetzt, bei den es zu ungewollten Stürzen kommen kann. Als Untersatz beim Geräteturnen taugt sie jedoch nicht, da hierbei der Fall aus zu großer Höhe stattfinden würde und teils sogar zu einem Schraubstockeffekt führen könnte. Dabei dringen die Füße oder Hände in die Matte ein und können so leicht verletzt werden.

Bei der Niedersprungmatte kommt es dagegen beim Auftreffen des Körpers nur zu einem geringen Einsinken. Sie eignen sich für Sportarten, bei denen viele Drehungen passieren. Bei Kindern sollten sie nicht als Untergrund genutzt werden. Schließlich wiegen diese nämlich zu wenig, als dass eine Landung ausreichend gebremst würde und die sensiblen Körper könnten dabei Schäden davontragen.

Bodenturnmatten sind mit knapp 6 oder 12 Meter Länge und zwei Metern Breite relativ groß. Sie sind nur wenig gefüllt und meist knapp 3.5 cm dick. Sie dämpfen keine höheren Fälle und werden nur bei solchen Sportarten verwendet, wo aus eigener Körperkraft gesprungen wird. Diese sind etwa Sportgymnastik oder Akrobatik. Oft werden diese Matten auch einfach nur dafür eingesetzt, größeren Matten mehr Halt zu geben.

Kosten von Turnmatten

Man sollte keinen Gedanken daran verschwenden und sich nach einer gebrauchten Yogamatte umzuschauen, denn die Gymnastikmatten werden in großer Stückzahl von den Sportherstellern produziert und sind daher sehr günstig. Solch eine Yogamatte gibt es zum Teil für unter 20 Euro im Internet zu kaufen.